http://azarangmusic.com/

10 اثر مثبت موسیقی

موسیقی همه جا در اطراف ماست و هرکسی با اهداف مختلف می‌تواند از آن بهره‌مند شود. انسان ها برای لذت شخصی خود به موسیقی گوش می‌دهند. برخی برای تمدد اعصاب و برخی برای انگیزه گرفتن به موسیقی گوش می‌دهند. کسب و کارها نیز از موسیقی استفاده می‌کنند، گاه در یک فروشگاه به عنوان موسیقی پس زمینه به منظورایجاد حس آرامش و آسودگی در مشتری ها و گاه در یک آگهی به منظور الهام بخشی وایجاد انگیزه در مخاطب استفاده می‌شود. به علاوه، موسیقی می‌تواند در یک محتوای روایی برای تحریک احساسات وایجاد واکنش در شنونده به کار گرفته شود. قدرت و تاثیر موسیقی بسیاربزرگ است. در ادامه 10 نکته مثبت در مورد موسیقی وچگونگی تاثیر گذاری آن روی انسان‌ها آورده شده است:

music and sport-ورزش و موسیقی


۱. گوش دادن به موسیقی کمک می‌کند تا ورزش کنید و تمرینات خود را بهبود ببخشید.

موسیقی یک شگرد منحرف کننده است که هرچند باعث سنگین تر ورزش کردن شما نمی‌شود، اما حواس‌تان را از خستگی و ضعف پرت می‌کند و باعث می‌شود با احساس مثبت و انگیزه بیشتری تمرین را ادامه دهید. همچنین موسیقی احساس شادی را در شما تحریک می‌کند که باعث می شود از آن لحظه لذت ببرید.


۲. موسیقی می‌تواند خاطرات و دل بستگی عاطفی نسبت به یک رویداد خاص را در زندگی تان به وجود آورد.

مغز شما می‌تواند موسیقی را به لحظات خاصی در زندگی تان ربط دهد و پیوندی به وجود آورد که وقتی همان موسیقی را دوباره می‌شنوید، احساساتی را که هنگام گوش دادن به آن موسیقی داشتید دوباره به یاد بیاورید. به همین دلیل است که ما همه «یک آهنگ بخصوص» داریم که یادآور روابط گذشته و یا عزیزانمان است.


۳. موسیقی باعث آزاد شدن دوپامین در بدن می‌شود، «هورمون شادی».

به لطف آزاد شدن دوپامین از قسمت نوکلئوس اکومبنس مغز در نتیجه‌ی گوش دادن به موسیقی، واقعا احساس خوبی خواهید داشت. دوپامین به عنوان «داروی حس خوب» شناخته می‌شود و بسیار اعتیاد آور است. همچنین بر روی آمیگدال، قسمتی از مغز که مسئول پردازش احساسات است، تاثیر می‌گذارد.

music and emotion- موسیقی و احساس


۴.نوع موسیقی که گوش می‌دهید بر روی احساس ‌تان تاثیر دارد.

همانطور که گفته شد، موسیقی روی قسمت آمیگدال مغز که مسئول پردازش احساسات است، تاثیر می‌گذارد. به این مفهوم که موسیقی غمگین و افسرده کننده باعث احساس غم و افسردگی و همین طور موسیقی شاد و مثبت وهیجان انگیز باعث می‌شود که احساس مثبت و شادی داشته باشید.


۵. مغز به موسیقی همان واکنشی را نشان می‌دهد که به غذا و لذت نشان می‌دهد.

موسیقی می‌تواند یک حس «رهایی » مشابه با تجربه رابطه جنسی یا خوردن یک غذای خاص به وجود آورد. در حین رابطه جنسی دوپامین آزاد می‌شود که باعث احساس سرخوشی و شادی و رضایت می‌شود. شکلات نیزتاثیر مشابهی دارد، چرا که باعث ایجاد نوعی واکنش عصبی برای آزاد شدن دوپامین می‌شود. همچنین موسیقی نیز باعث آزاد شدن دوپامین می‌شود به همین دلیل است که هنگام گوش دادن به موسیقی وقتی بدن منتظررسیدن نقطه اوج قطعه‌ی موسیقی است احساس آرامش می‌کنید.


۶. ضربان قلب شما خود را با موسیقی که به آن گوش می‌دهید تطبیق می‌دهد.

ویژگی اصلی موسیقی احساس آرامش و اسودگی بخشیدن آن است. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند کمک کند تا حال آرامی پیدا کنید، استرس تان کاهش یابد و حس خوبی داشته باشید.

children and music-موسیقی و کودک


۷. موسیقی بچه ها را دو برابر طولانی تر از صحبت‌کردن آرام نگه می‌دارد.

همانند نکته قبلی، دلیل وجود لالایی‌ها این است که موسیقی/آهنگ ها برای بچه ها آرامش بخش تر از کلمات خالی هستند و به آنها کمک می‌کنند تا بخوابند. احتمال اینکه کودک با موسیقی یا یک آهنگ آرام شود و آرام بماند از صحبت کردن بیشتر است.


۸. موسیقی موجب افزایش فعالیت مغزی می شود.

نتایج یک مطالعه با استفاده از روش تصویربرداری کاربردی از رزونانس مغز(FMRI) نشان می‌دهد که موسیقی نسبت به فعالیت‌های دیگر، قسمت‌های بیشتری از مغز را فعال و از آنها استفاده می کند. این یعنی موسیقی واکنش‌های مختلفی از جمله خلاقیت عاطفی و عملکرد حرکتی مغز را تحریک می‌کند.


۹. استفاده از موسیقی برای درمان

به دلیل افزایش فعالیت مغزی حین گوش دادن به موسیقی، برای درمان بیماران سکته مغزی و بیماری پارکینسون به طور گسترده از موسیقی استفاده می شود. زیرا موسیقی می‌تواند در حرف زدن و حرکت کمک کند.

۱۰. یادگیری نواختن یک ساز می‌تواند مهارت‌های حرکتی ظریف و مهارت‌های استدلالی را بهبود بخشد.

مطالعات نشان داده‌اند، کودکانی که دارای تجربه یادگیری یک ساز موسیقی به مدت سه سال یا بیشترهستند، مهارت‌های حرکتی ظریف پیشرفته ای دارند و همچنین از قابلیت تمییز شنیداری (توانایی تشخیص صداهای مختلف) برخوردارند.

موسیقی ابزاری بسیار قدرتمند است که اگر درست به کار گرفته شود، می تواند بهترین آوا را به پروژه شما بدهد و پیام شما را منتقل کند.



مقالات مرتبط:
4 مزیت بزرگ یادگیری موسیقی بعد از 50 سالگی
در حال بارگذاری ...